Matras News – Memikirkan sesuatu sebelum bertindak merupakan hal baik, namun jika dilakukan secara berlebihan justru akan merugikan dirimu sendiri. Bukan hanya waktu, energimu juga akan terkuras karena melakukan hal ini selama berjam-jam dan tidak mendapatkan apa-apa.
Apakah kamu termasuk orang yang suka memikirkan sesuatu secara berlebihan? Jika ya, bisa jadi kamu termasuk orang yang overthinking. Jangan sampai salah mengartikan dengan sifat pemikir.
Orang yang memiliki sifat pemikir cenderung memikirkan hal-hal yang memang perlu dipikirkan. Sedangkan orang yang overthinking biasanya suka menghabiskan waktu berjam-jam untuk memikirkan hal sepele atau yang belum tentu bermanfaat.
Jika kita berfikir secara berlebihan maka otak akan membayangkan hal-hal yang buruk dan juga menarik energi hal-hal negative. Sehingga membuat tubuh menjadi tak berenergi serta membuat hati tidak Bahagia dan kecenderungan seseorang untuk memikirkan sesuatu secara berlebihan baik yang sudah terjadi maupun yang belum terjadi
Berlatihlah agar tidak overtingking dengan cara menerima dan ihklas,mengalihkan focus dengan hal-hal yang lain agar membuat hati Bahagia. Banyak berbicara dengan orang lain, dan juga bersyukur. (tn)
